我就是难过了没有人诉说（我就是难过了没有人诉说是什么歌）

本文目录一览：

• 1、心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?
• 2、很孤独,没有朋友,有心事都没人诉说该怎么办?
• 3、内心的痛苦无人诉说,自己藏在心底是一种什么感觉?

心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?

1、我们也可以通过运动的方式发泄心中的压力与难过。如果我们遇到不开心的事情又没人可以述说，我们也可以通过运动的方式发泄心中的压力与难过。

2、换份心情 当自己情绪不好的时候，却无法向他人倾诉，只有开始是一段旅途才会让自己拥有不一样的感受。旅行的途中可以看到一路上不同的风景，这样都会让自己的情绪逐渐恢复，会让自己的心情都变得明媚起来。

3、可以听听音乐、看电视、打球、下棋、散步、等来分散自己的注意力，这样可使得情绪缓解。也可以把烦恼向亲人或朋友诉说，也可自己在家大哭一场。或者是摔枕头、打沙袋、的方式把内心的烦恼宣泄出来，这样更对身体会更好。

很孤独,没有朋友,有心事都没人诉说该怎么办?

每个人在成长的过程中都会有朋友，如果没有朋友就会很孤单。所以说我们在没有朋友的情况下，可以尝试改变自己。很多时候，有可能是自己性格的原因，也有可能是社交圈子的关系，只要我们找到问题的所在，我们也会有朋友。

不过这也不是绝对的，有的人可能在生活中遇到了很多的人。但是回过头来想想，自己却没有什么朋友。当一个人突然发现自己没有朋友的时候，就会觉得非常的孤独。

人缘不好不怕，在班里多帮一帮那些需要的人（比如说你要去打水干什么的那就问问他们需不需要帮忙打水干什么的），他们感觉到你的善意，也许不会跟你说话，但是他们都会记得你的，会觉得你这个人很好，很适合交朋友。

内心的痛苦无人诉说,自己藏在心底是一种什么感觉?

内心的痛苦无人诉说时，自己藏在心底的感觉：只会越来越气自己，为什么自己要过的如此艰辛，为什么自己要选择这样的生活。

人最大的敌人是自己的思想，改变你的思维方式，顺应着你的心，慢慢来，一点一点你就会坦然，你就会平静，终于有一天你会觉得不那么痛了。其二：痛苦是人生最大的财富，抓住这个机会，对自己狠一些，让自己变得更加优秀。

内心会非常的痛苦，因为自己很难受，但是完全没有人可以倾诉自己，也需要一个可以依赖，可以依靠的人，这种时候你就会变成一个非常脆弱的人。

有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。

The End